Mind and Mood care neuropsychiatry clinic

𝗪𝗵𝗮𝘁 𝗜𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗣𝗼𝗺𝗼𝗱𝗼𝗿𝗼 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲? 𝐵𝑦 𝑆.𝐵. 𝑀𝑖𝑠𝒉𝑟𝑎, 𝑀𝐷 (𝑃𝑠𝑦𝑐𝒉𝑖𝑎𝑡𝑟𝑦) 𝐾𝐺𝑀𝑈 𝑀𝑖𝑛𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑀𝑜𝑜𝑑 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐, 𝐿𝑢𝑐𝑘𝑛𝑜𝑤  The Pomodoro Technique is a time management tool that involves splitting work tasks into 25-minute intervals, known as pomodoros, with breaks scheduled in between each interval. Getting something done on time and ticking it off your to-do list can be extremely satisfying. However, it can sometimes be hard to get things done if you’re having trouble managing your time or feeling overwhelmed by the amount of work you have to do. In that case, it may be helpful to use a time management technique to help you get started and manage your time more efficiently. This article explains how the Pomodoro Technique was developed, how you can practice it. Here’s how to practice the Pomodoro Technique: Select your task. ✅Set a 25-minute timer. ✅Work on the task until the timer goes off. ✅Take a 5-minute...

What is Psychology   Psychology is the study of mind and behavior. It encompasses the biological influences, social pressures, and environmental factors that affect how people think, act, and feel. Dr S B Mishra (Psychiatrist) MBBS,MD Mind and Mood care Psychiatry clinic Lucknow, Uttar Pradesh, India Contact - 9511137098 Email mindandmoodcare@gmail.com Types of Psychology Psychology is a broad and diverse field that encompasses the study of human thought, behavior, development, personality, emotion, motivation, and more. As a result, some different subfields and specialty areas have emerged. The following are some of the major areas of research and application within psychology: Abnormal psychology is the study of abnormal behavior and psychopathology. This specialty area is focused on research and treatment of a variety of mental disorders and is linked to psychotherapy and clinical psychology. Biological psychology (biopsychology) studies how biological processes influence the m...

Table of Contents   What Is Reaction Formation? History How to Recognize Reaction Formation Examples What Is Reaction Formation? In psychology, reaction formation is a  defense mechanism  in which a person unconsciously replaces an unwanted or anxiety-provoking impulse with its opposite, often expressed in an exaggerated or s classic example is a young boy who bullies a young girl because, on a subconscious level, he's attracted to her. Consciously, he can't face the reality of his romantic feelings, so he expresses distaste toward her instead of appreciation. History of Reaction Formation The concept of defense mechanisms was initially proposed in the late 1800s by  Sigmund Freud  as part of his psychoanalytic theory. 1  While Freud started the discussion on defense mechanisms, his daughter  Anna Freud  advanced the idea further by proposing 10 important defense mechanisms in her seminal book,  The Ego and the Mechanisms of Defense,  pu...

# HYPOCHONDRIASIS     इस रोग में रोगी का मन किसी घातक रोग के हो जाने के या उसके होने के डर से घिरा रहता है। ये विचार शरीर में हुई हलचल या अहानिकारक लक्षणों के महसूस करने से उत्पन्न होता है जिसका कोई चिकित्सीय आधार नहीं होता है। इस रोग के ज्यादातर रोगी उदर सम्बन्धी लक्षणों के साथ प्रस्तुत होते हैं। रोगी के मन के इस अन्यथा सोच से घिरे रहने की वजह से उसके जीवन के व्यक्तिगत, व्यवसायिक और सामाजिक कार्यक्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ता है और वह अन्य ज़रूरी कार्यों को दरकिनार कर देता है। ⏩ये बीमारी कितनी व्यापक है? एक शोध के अनुसार एक फ़िजीशियन की क्लिनिक में ऐसे रोगी 4-6 प्रतिशत तक हो सकते हैं और अधिकतम 15 प्रतिशत तक हो सकते हैं। ऐसे लोग ये मानने को तैयार नहीं होते कि उनकी ये समस्या मानसिक समस्या है। इसलिए वो साइकिएट्रिस्ट के पास ना जाकर अलग अलग दूसरे डाक्टरों को दिखाते रहते हैं।सामान्यतः यह रोग 20-30 वर्ष की आयु में प्रारंभ हो जाता है। ⏩ इस बीमारी का कारण? इस रोग में रोगी का दिमाग सामान्य सी होने वाली शारीरिक प्रतिक्रिया को बढ़ा-चढ़ाकर पढ़ता/महसूस करता है। व्यक्ति के पेट में वायु का दवाब,...

शिकारी कुत्ता एक शिकारी ने चिड़ियों को पकड़ने वाला एक अद्भुत कुत्ता खरीदा।उस कुत्ते में यह खासियत थी कि वह पानी पर चल सकता था। शिकारी वह कुत्ता अपने दोस्तों को दिखाना चाहता था। उसे इस बात की बड़ी खुशी थी कि वह अपने दोस्तों को यह काबिले-गौर चीज दिखा पाएगा। उसने अपने एक दोस्त को बत्तख का शिकार देखने के लिए बुलाया। कुछ देर में उन्होंने कई बत्तखों को बंदूक से मार गिराया। उसके बाद उस आदमी ने कुत्ते को उन चिड़ियों को लाने का हुक्म दिया। कुत्ता चिडियों को लाने के लिए दौड़ पड़ा। उस आदमी को उम्मीद थी कि उसका दोस्त कुत्ते के बारे में कुछ कहेगा, या उसकी पानी पर चल सकने वाले गुण की तारीफ करेगा, लेकिन उसका दोस्त कुछ नहीं बोला। घर लौटते समय उसने अपने दोस्त से पूछा कि क्या उसने कुत्ते में कोई खास बात देखी। दोस्त ने जवाब दिया, 'हां, मैंने उसमें एक खास बात देखी कि तुम्हारा कुत्ता तैर नहीं सकता।' हमारे आपके आम जिन्दगी में भी ऐसा होता है कि कुछ लोगों को हमेशा नकारात्मक पहलू ही दिखाई देता हैं, किसी भी बात के सकारात्मक पहलू पर उनकी नजर नहीं जाती।  निराशावादी किसे कहते है? निराशावादी लोगों के ये लक्...

Mind and Mood care neuropsychiatry clinic सिजोफ्रेनिया/साइकोसिस ✍️ 🔴बीमारी के लक्षण 🔴 ✅ बिना वजह डर लगना ✅ बिना वजह शक शंका करना ✅ ऐसा लगना की कोई उसे या किसी करीबी को मारना चाहता है या मारने आ रहा है। ✅ ऐसा लगना जैसे कोई उसके खिलाफ शाजिस कर रहा है। ✅ किसी ऐसे बात पर यकीन करना जो असल में है ही नहीं ✅ अपने आप से बातें करना या बुदबुदाना ✅ कानों में आवाजें आना या ऐसा लगना जैसे कोई उससे बातें कर रहा है या बुला रहा है जबकि बाकी को ऐसा नहीं लगेगा। ✅ ऐसा लगना जैसे की कोई उसके मन, क्रियाकलाप या शरीर को नियंत्रित कर रहा है। ✅ कभी कभी कुछ मरीज बोलते हैं कि उनके ऊपर कैमरे या किसी अन्य चीज से नजर रखी जा रही है। ✅ नींद कम आना या ना आना,  ✅ गुस्सा करना ✅ कभी कभी इंसान दूसरों को या अपने आप को नुकसान पहुंचा सकता है और ऐसा बोलेगा की आवाजों ने ऐसा बोला था ✅ इन लक्षणों के अलावा ऐसे अन्य बहुत सारे लक्षण पाए जा सकते हैं। 🔴 इन बीमारियों को झाड़ फूंक से सही नहीं किया जा सकता बहुत बात ऐसे मरीजों को कभी कभी इससे लाभ मिल जाता है क्युकी झाड़ फूंक करने वाले जो भी भभूत या पानी देते है उसमे दवा मिलाई होती ह...